Kodi chipinda choyera chiyenera kutsukidwa kangati?

Chipinda choyera chiyenera kutsukidwa nthawi zonse kuti fumbi lakunja lisamawonongeke komanso kuti likhale loyera nthawi zonse. Ndiye chiyenera kutsukidwa kangati ndipo ndi chiyani chomwe chiyenera kutsukidwa?

1. Ndikofunikira kuyeretsa tsiku lililonse, sabata iliyonse komanso mwezi uliwonse, ndikupanga kuyeretsa pang'ono komanso kokwanira.

2. Kuyeretsa chipinda choyera cha GMP kwenikweni ndi kuyeretsa zida zomwe zimagwiritsidwa ntchito popanga zinthu, ndipo momwe zida zilili zimatsimikizira nthawi yoyeretsa ndi njira yoyeretsera zidazo.

3. Ngati zida zikufunika kuchotsedwa, dongosolo ndi njira yochotsera zida ziyeneranso kufunikira. Chifukwa chake, pogula zida, muyenera kusanthula mwachidule zida kuti mumvetse bwino ndikumvetsetsa zidazo.

4. Pa mulingo wa zida, pali ntchito zina zoyeretsera pamanja komanso kuyeretsa zokha. Zachidziwikire, zina sizingayeretsedwe pamalo pake. Ndikofunikira kuyeretsa zida ndi zida zake: kunyowetsa, kutsuka, kutsuka kapena njira zina zoyenera zoyeretsera.

5. Pangani dongosolo latsatanetsatane la chitsimikizo cha kuyeretsa. Ndikofunikira kupanga zofunikira zogwirizana pakuyeretsa kwakukulu ndi kuyeretsa pang'ono. Mwachitsanzo: posankha njira yopangira zinthu motsatira dongosolo, ganizirani mokwanira nthawi yayitali yopangira zinthu motsatira dongosolo komanso kuchuluka kwa zinthu zomwe zagwiritsidwa ntchito, ngati maziko a dongosolo loyeretsa.

Chonde samalani ndi zofunikira izi mukamayeretsa:

1. Mukatsuka makoma m'chipinda choyera, gwiritsani ntchito nsalu yoyera yopanda fumbi m'chipinda choyera komanso sopo wotsukira wovomerezeka wokha m'chipinda choyera.

2. Yang'anani zitini za zinyalala zomwe zili m'chipinda chogwirira ntchito ndi m'chipinda chonse tsiku lililonse ndikuzichotsa nthawi yake, ndikutsuka pansi ndi utsi. Nthawi iliyonse yogwira ntchito ikafika, ntchitoyo iyenera kulembedwa pa pepala lolembera ntchito.

3. Chotsukira chapadera chiyenera kugwiritsidwa ntchito kuyeretsa pansi pa chipinda, ndipo chotsukira chapadera chokhala ndi fyuluta ya hepa chiyenera kugwiritsidwa ntchito kutsukira m'chipinda chogwirira ntchito.

4. Zitseko zonse zoyera za chipinda ziyenera kufufuzidwa ndikupukutidwa kuti ziume, ndipo pansi pake payenera kupukutidwa mutatsuka utsi. Pukutani makoma kamodzi pa sabata.

5. Pukutani ndi kupukuta pansi pa pansi pokwezedwa. Pukutani zipilala ndi zipilala zothandizira pansi pa pansi pokwezedwa kamodzi pa miyezi itatu iliyonse.

6. Mukamagwira ntchito, muyenera kukumbukira nthawi zonse kupukuta kuyambira pamwamba mpaka pansi, kuyambira kumapeto kwa chitseko chapamwamba mpaka kutsogolo kwa chitseko.

Mwachidule, kuyeretsa kuyenera kuchitidwa nthawi zonse komanso mochuluka. Simuyenera kukhala aulesi, osasiya kuchedwetsa zinthu. Kupanda kutero, kuopsa kwake sikungokhala nkhani ya nthawi yokha. Kungakhudze malo oyera ndi zida. Chonde chitani izi panthawi yake. Kuyeretsa kochuluka kungakulitse moyo wa ntchito.